Knäckebrot mit Leinsamen
Frühstück Snack

Knäckebrot mit Leinsamen

Zeitaufwand

time 40 Minuten

Schwierigkeit

Zutaten

ingredient 225 g Roggenvollkornmehl ingredient 25 g Leinsamen
ingredient 175 ml Wasser
ingredient 1 Prise Salz
ingredient Sesam
ingredient 1Löffel Olivenöl kaltgepresst

Knuspriger und gesunder Snack für zwischendurch

Knäckebrot kann wunderbar mitgenommen und unterwegs als Snack gegessen werden. Dabei muss man es definitiv nicht kaufen, sondern kann es ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir wie schnell und einfach das geht.

Zubereitung

Schritt 1

Roggenvollkornmehl, Salz, Leinsamen, Wasser

Zu Beginn vermischen wir das Roggenvollkornmehl, das Salz, die Leinsamen und das Wasser zu einem geschmeidigen Teig, welchen wir anschliessend zwischen zwei Backpapierschichten so dünn als möglich mit einem Nudelholz ausrollen.

 

Schritt 2

Sesam

Den Teig vor dem Backen mit einer Gabel mehrmals einstechen. Das verhindert die Bildung von Luftblasen. Vor dem Backen den Teig mit Wasser anstreichen und mit Sesam bestreuen.

 

Schritt 3

Den Backofen auf 200°C Heißluft vorheizen und den Teig auf der untersten Schiene für ca. 20 Minuten backen.

Das Knäckebrot aus dem Backofen nehmen und auskühlen lassen und anschliessend nochmals für 10 Minuten bei 180 °C  toasten, abkühlen lassen und geniessen.

 

Knäckebrot mit Leinsamen